היעילות והתפקוד של תה ירוק
1. אנטי אייג'ינג: נוגד החמצון הכלול בתה ירוק עוזר להתנגד להזדקנות. אם הוא מחומצן, הוא יפיק הרבה רדיקלים חופשיים, שקל להזדקן וגם יגרום לנזק לתאים. SOD (סופראוקסיד דיסמוטאז) הוא סופח רדיקלים חופשיים שיכול להסיר ביעילות עודפי רדיקלים חופשיים ולמנוע את הנזק שלהם לגוף האדם. הקטצ'ינים בתה הירוק יכולים לשפר משמעותית את פעילות ה-SOD ולחסל רדיקלים חופשיים.
2. מניעת עששת שיניים וניקוי ריח רע מהפה: תה ירוק מכיל פלואוריד, שביניהם קטצ'ינים משפיעים על עיכוב הופעת עששת והפחתת הופעת רובד שיניים ופריודונטיטיס. לחומצה הטאנית הכלולה בתה הירוק יש השפעה חיידקית, שיכולה למנוע את התפשטות החיידקים בשאריות המזון, ובכך למנוע ביעילות ריח רע מהפה.
3. Hypolipidemia: הקטכינים בתה ירוק יכולים להפחית את רמות הכולסטרול הכולל, הכולסטרול החופשי וכולסטרול הליפופרוטאין בצפיפות-נמוכה בפלזמה, ובמקביל גם להגביר את הכולסטרול בצפיפות-ליפופרוטאין גבוהה. תה ירוק מכיל פלבנולים, בעלי תכונות נוגדות חמצון ויכולים למנוע קרישי דם והצטברות טסיות דם, ובכך להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם.
4. ירידה במשקל: תה ירוק מכיל תיאופילין וקפאין, שיכולים להפחית את הצטברות תאי השומן ולהשיג השפעות של ירידה במשקל.
לשתיית כוס תה ירוק כל יום יש יתרונות גדולים לגוף. תה ירוק מכיל כמות גדולה של יסודות קורט. צריכה קבועה של תה ירוק יכולה להמריץ את הנפש, להסיר שמנוניות, שמן, לייצר נוזלים ולהרוות צמא, לשפר את הראייה ולהפחית אש. בנוסף, הוא יכול למנוע מחלות לב וכלי דם, כלי דם במוח, סרטן ומחלות אחרות. זה יכול גם לקדם יופי, משתן ולהקל על עייפות. פוליפנולי התה הכלולים בו יכולים להתנגד להזדקנות ויעילים יותר מאשר ויטמין E.
תה יסמין מיוצר על ידי מיזוג ותסיסה של עלי תה ופרחי יסמין טריים, המאפשר לעלי התה לספוג את ניחוח הפרחים. התה המשמש בתה יסמין הוא בעיקר תה ירוק, כאשר חלקם כוללים גם תה שחור ותה אולונג. לתה יסמין איכותי יש ארומה-לאורך זמן, טעם עשיר ומרענן, צבע מרק ירוק צהוב בוהק, ועלים רכים ורכים בתחתית. לצריכה קבועה של תה יסמין יש השפעות של קידום זרימת הצ'י, קידום דיכאון ורענון הנפש.
1. קידום צ'י והקלה על סטגנציה: תה יסמין מכיל חומרים שמנים נדיפים בעלי השפעות של קידום צ'י, הקלה על כאב, הקלה על דיכאון ופיזור סטגנציה. זה יכול גם להקל על התנפחות החזה והבטן, דחיפות ומחלות אחרות.
2. מרענן: לתה יסמין יש אפקט מרענן, שיכול לייצב רגשות ולהקל על דיכאון.
